居眠りスマホ

 親愛なる　皆様

いかがお過ごしでしょうか。

アーティストブログを始めて数日が経ちます。

好きなことや、日々、感じたことなどを自由につづっております。

 

　　😪　　🌂　　🙌

雨です。　

じめじめ暑さも増してきました。

この、普段、うるおいだとか保湿だとか、

あれだけあーだこーだと言っているのに、

待望のはずの、湿度が増す、と、

どうしてこんなにしんどいのでしょうか。。（　特に雨の前・・）

昨日は、ついに、蚊　まで、やってきました。

早朝に目覚めました。ようこそ。　

ということで、なんだか眠い一日。

　🌜　　　📱

夜、眠る前にスマートフォンをさわりながら、

つい眠たくなってきて、知らぬ間にうとうと、、

うっかり押すはずもないボタンを押してしまった、、

という経験がある方も、おられるのではないでしょうか。

わたしも何度か、あります。

昼間のネットショッピング中に、、というのもあります。きけん。

朝起きたら、知らないページで終わっていた、も あったり、（ 広告とか ）

音楽データを消してしまったかも、という先生も聞いたことがあります。

そこで、気づいたことがあります。

人の指の動かし方について。

　　👆

スマホを触っている時は、押す時以外、たいてい指が上がっています。

浮いている、浮かせている、という状態。

これは、実は、緊張の状態です。

（　弛緩ではなく、の意味。）

指を上げている以上、筋肉をどこかで引っ張っていて、

眠ってしまうと、やっぱり自然と指が落ちてゆきます。

居眠りスマホになりそうな時、

一番は、見るのをやめればよいのですが（笑）、

知らぬまに、または、そんなに疲れていたとは、、

ということがありますね。

そんな、居眠りがくるかも！　な時、

もしくは、

今日あかんかも！　みたいな日は、

私は、指をスマホの横に置くようにしています。　📲

ここだと、眠って指が落ちても、ケースや横枠を押しているだけになる。

（　その際の、親指にも注意。　同じく横か下の側面へ　）

画面上に指を浮かせておかないこと。

これは、指が落ちて、ぜったい画面に触れます。

そして、指の重みだけで、長押しなんかしてしまう。

気をつけるポイントは、画面アウトです。

画面枠から指をアウトさせておく。

（　触る時だけインでも良いかもしれません。そして、常に外へ戻る　）

最初は、なかなか難しいかもしれません。

　　

　　　え？　すでにやってる？　あらまぁ。😊

少しでも画面上にインしていると、どこかに必ず触る結果になります。

ちなみに、マウスを操作している状態も、緊張の方だと思います。

指は弛緩してくると、だらんとなります。

　わたしは、この、パソコンやキーボード、マウス時代が到来し始めた頃、

　

　いやだな。。と思いました。

　このすべての体勢が、手首から肘まで、しかも両腕、

　

　わたしには負担がかかるからです。　（でも、慣れました。笑）

その、緊張　と　弛緩　の指の動きを

ギターでは、連続的にしています。

弛緩の状態も、活用しています。

（　緊張状態だけでは、素早く動かしにくい。早いスケールはその中間。　）

良かったら、いろいろ観察してみるのもいいかもしれません。

あなたの指の動きを。　あなたの指の力を。

面白い発見が、あることかと思います。

Fingers crossed 　：　英語圏の指のジェスチャー・動作

　　　　　　（　人差し指の上に横から中指を交差させる　）

意　味　：　幸運を祈っています

＊ブログの最後に、格言（または、それらしきもの）や

　オススメの音楽などを、記しております。

　最後までお読みくださった方へ　

　感謝を込めて